Está demostrado que hay tres actividades que elevan el nivel de defensas corporales,

ayudando a recuperar la salud o a conservarla:

 

  El éxtasis de una danza (baila como si nadie te viera)

   La relajación profunda de cuerpo y mente,

   y la risa espontánea y franca.

 

 

"La paz es una conquista interior, no una conquista en el mundo."

 

 

 

 

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